С широким распространением Интернета и мобильных телефонов,
Сухость глаз, вызванная видеотерминалами,
Все чаще среди групп молодежи и среднего возраста.
Эксперты напомнили,
Не стоит недооценивать эту болезнь,
Сильная сухость глаз может привести к слепоте.
27-летняя Чжан из Хубэя работает служащим в компании. Она сидит за компьютером восемь часов в день и любит пользоваться мобильным телефоном после работы. С начала этого года она обнаружила, что у нее проблемы с глазами.
Пациентка Чжан: Каждый день я работаю перед компьютером в комнате с кондиционером. У меня постоянно болят глаза, красные и сухие волосы, я боюсь света, люблю плакать и чувствую себя очень некомфортно.
До недавнего времени госпоже Чжан, у которой были крайне неприятные глаза, приходилось обращаться в больницу для лечения.
Врач: После осмотра из желез век больного выдавили что-то вроде зубной пасты. Именно это заблокировало ее веко. Она пациентка с синдромом сухого глаза от умеренной до тяжелой степени.
Эксперты говорят, что таких пациентов с синдромом сухого глаза, как мисс Чжан, становится все больше и больше.
Доктор: Люди, которые долго ложатся спать и долго переутомляют глаза, пожилые люди, особенно женщины, а также люди, страдающие диабетом, гипертонией и другими заболеваниями, склонны к сухости глаз.
Поскольку сухость глаз является хроническим заболеванием, она постепенно накапливается. Таким образом, сухость глаз может вызывать раздражение, сухость, боль и влиять на нормальную жизнь и отдых; в тяжелых случаях это может вызвать язвы роговицы, даже перфорацию и, в конечном итоге, слепоту, поэтому синдром сухого глаза необходимо выявлять на ранней стадии, своевременно вмешиваться и лечить на ранней стадии.
Доктор: Лечение сухости глаз случайными глазными каплями неэффективно. Необходимо определить тип и степень, а затем обеспечить индивидуальное лечение для различных состояний каждого пациента.
Люди, которые долгое время контактировали с компьютерами,
Как эффективно защитить наши глаза?
1. Обратите внимание на то, как часто вы пользуетесь глазами. В общем, посмотрите на компьютер в течение часа. Лучше всего дать глазам отдохнуть 5-10 минут. Обычно здесь можно увидеть зеленые растения, что также полезно для глаз.
2. Ешьте больше моркови, ростков фасоли, помидоров, нежирного мяса, печени животных и других продуктов, богатых витаминами А и С, а также чаще пейте зеленый чай для предотвращения радиации.
3. Когда почувствуете усталость, подойдите к окну и несколько минут посмотрите вдаль, чтобы глазам было удобнее.
4. Потрите ладони обеих рук, пока они не станут горячими, прикройте глаза горячими ладонями и поворачивайте глазные яблоки вверх и вниз, влево и вправо. В дополнение к вышеперечисленным шагам устраните проблему ослепления компьютера, устранив первопричину, и обеспечьте надежную защиту глаз.
Время публикации: 26 января 2022 г.